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新闻中心 /News 
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13 2025-01
经络不通代谢慢？这套流瑜伽序列舒展全身，越练越年轻
长期久坐不动，很多人表示身体越来越僵硬，尤其到了夏天，身体很容易水肿，其实，这是经络不通、身体代谢慢的表现。今天给大家分享一套流瑜伽序列，配合呼吸流动身体，能够帮助疏通经络，提高身体代谢，让身体越练越年轻！1-2、下
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11 2025-01
练习瑜伽的益处是什么？
瑜伽是一种外来的文化，如今有越来越多的人去练习它是因为不仅可以养生，还可以减肥的功效。练习瑜伽可以锻炼人身体的柔韧度，起到很好的塑身的效果，还可以减肥瘦身。练习瑜伽的好处有很多，下面小编具体的讲述一
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06 2025-01
一套女性瑜伽序列，打开髋部，滋养骨盆
今天，给大家分享一套女性瑜伽序列，8个动作可以有效的打开髋部，滋养骨盆，排除体内毒素的垃圾。动作难度级别中级，适合有一定基础的伽人练习，初学者想要尝试，可以借助瑜伽砖，也可以收藏
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05 2025-01
均价300元、销量上百万，瑜伽裤为何成女生“新宠”？
来源：趣解商业今年，贾玲导演的《热辣滚烫》点燃了很多女性运动的热情，但其实早在这部电影之前，女性运动市场就在悄然升温，并带动了女性健身器材、服饰等产品。近日，“瑜伽裤卖爆了”更是登上了热搜。那么女性运动市
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30 2024-12
蔡依林瑜伽裤搭配上小西装，惊艳可不止一点点！
蔡依林是国内外都很有名气的女歌手，出道已经有19年了。她发行过很多专辑，歌曲在国内很受欢迎，经常能听到网友们翻唱她的歌曲。她不仅音乐方面很受关注，恋情也一直是网友们关心的事。她与男星锦荣曾是情
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30 2024-11
常看手机电脑脖子痛颈椎病，瑜伽中这些练习你一定要做！
低头族看过来你的脖子肩膀还好吗？有木有觉得肩膀脖子都很酸痛转动脖子的时候还能听到骨头嘎嘣脆的声音~所以小编给大家分享一套可以缓解肩颈肌肉的紧张感！一起来练习吧~1，简易坐+放松颈部后侧做法：• 呼气，低头，伸展脖子后部•
